当我们的身体慢慢衰老，或者过度疲劳、心情低落紧张的时候，我们的免疫力就会下降。免疫力低就容易感染外界的病菌。从这次的新冠病毒可以看出，年龄大的老年人是最容易被感染的，这也直接和免疫力低有关。那么，在平时生活中，我们要如何提高自身免疫力？ ...