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    2020-01

      七步洗手法,简称“内外夹攻大力腕”  内:掌心相对,手指并拢相互搓擦  外:手心对手背,沿指缝相互搓擦,交换进行  夹:掌心相对,双手沿指缝相互搓擦  攻:双手手指相扣相互搓擦  大:一只手握住另一只手的大拇指,旋转搓擦,交换进行  力 ...

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