癌症的发生与我们日常的饮食密切相关，建立良好是饮食习惯，不仅可以强身健体，还可以预防疾病，尤其是恶性肿瘤疾病。近年来，医学技术不断提高，而癌症的死亡率却并没有下降。因此，日常生活中预防癌症的发生就非常重要了。那么，饮食上我们要多吃哪些食 ...