蔬菜我们平时就可以看见很多的，例如红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、白菜等，那么，这么多种类的蔬菜，究竟我们应该挑选哪些来经常食用呢。下面详细介绍一种对我们身体健康很有好处的蔬菜--红薯。　　由于膳食纤维含量有所提高，化学物质含量减少，红薯第一 ...