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吃什么能预防乳腺癌
时间 : 2019-11-24 09:33 浏览量 : 20


  虽然医疗技术越来越先进,但是每年因为乳腺癌死亡的人数仍在上升。对于女性朋友来说,患有乳腺癌是非常痛苦的。一般来说,如果乳腺啊发现的比较早就可以有比较好的治愈效果。为了避免生命安全受到威胁,我们在平时生活中采取措施进行预防。


  那么,吃什么能预防乳腺癌?下面为大家介绍预防乳腺癌的食疗方!


  1、大枣:大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。


  2、芒果:科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。


  3、猕猴桃:猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断*内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。上夜班增加患乳腺癌风险


  4、柑橘:柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。


乳腺癌


  乳腺癌带来的三大危害:


  1、乳腺癌影响女性心理健康。由于乳腺癌的危害性较大,不论是发病率还是死亡率都十分高。同时,乳腺癌的治疗基本上以手术切除为主。手术切除是最让女性朋友无法接受的治疗方法。手术切除乳房意味着从此以后,女性最美的身体部分失去,即使是术后安装义乳,也始终无法女性失去乳房的心理障碍,会担心丈夫是否会因此而冷落自己等等负面心理。


  2、术后身体的虚弱,消瘦,以及乳腺癌术后复发、癌细胞转移等风险存在的担心,让乳腺癌女性很难完全放松,整日处于紧张、惶恐、害怕、担心的情绪之中。不但不利于术后的康复,更是会出现多种疾病,内分泌失调,孤僻等等。


  3、乳腺癌危害生命。乳腺癌是女性中最为高发的恶性肿瘤,发病率第一。关于乳腺癌的发病,在北欧,北美等国家发病率最高,从20岁左右就开始出现、发病,在达到45-50岁之前发病率都是呈现上升状态,并且在70以后达到最高。而在我国,乳腺癌的发病率居高不下,死亡率也不断攀高。乳腺癌已经是危害女性生命的第一杀手。乳腺癌到中晚期会出现“肿瘤食欲不振—恶病质综合征”。主要表现为食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状。


  以上是从食疗方面介绍的预防乳腺癌的方法,女朋友还需要定期自查自检乳房健康,定期进行身体体检。同时建立良好的生活习惯,适当运动、劳逸结合,少熬夜,保持充足睡眠。


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