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哪些食物可以有效地防辐射
时间 : 2019-11-23 07:34 浏览量 : 15


  如果长期处在高辐射环境中,我们体内的血液和淋巴液就会发生质变,给免疫系统造成破坏,增加癌细胞繁殖速度。市面上虽然大力推荐使用防辐射面罩、防辐射衣服等防辐射工具,但是其保护作用是非常小的。在生活中我们还需要多食用防辐射的食物,增强身体抗辐射的能力。


  防辐射的食物主要有:


  黑芝麻——增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响*大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护*健康。西红柿——减少皮肤辐射损伤 科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入*的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。


  紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护*健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高*对抗辐射的能力。抗癌的四大方法


  辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏 辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康


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  海带——具有抗辐射作用 最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。


  大蒜——减少辐射损伤 大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。


  绿豆——有助于排泄体内毒物 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。


  黑木耳——清胃、涤肠、防辐射 黑木耳中的胶质可把残留在*消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。


  日常生活中我们所受到的地磁辐射非常的多,我们可以通过一些局部防辐射用具来抵抗辐射的危害,也可以食用防辐射的食物,增强身体免疫力,降低辐射带来的伤害。


标签: 食物防辐射
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