冠心病属于一种心脑血管疾病，这类疾病在老年人群体中发病率越来越高，这主要跟现如今人们生活水平提高，饮食有了很大的改善。很多老年人在平时生活中，摄入过多的脂肪和糖分，血液中脂质沉积，从而影响血管健康，印发冠心病。那么，在平时生活中，如何预防冠心病的发生呢？

　　冠心病的预防首先主要是针对还没有患冠心病的情况，我们应该如何阻止疾病的伤害。冠心病的预防措施主要有：

　　措施一：古语有云“病从口入”，所以很多疾病的发生和我们的日常饮食其实都是息息相关的，当然也包括冠心病，所以控制日常饮食是防范冠心病非常重要的一个措施，首先做到少摄入脂肪和糖，其次戒烟戒酒，最后多吃蔬菜和水果，以免影响心脑血管的运行。

　　措施二：运动可以帮助改善全身的血运，还能够帮助提高心脏的耐受力以及心肌的血供，防止血液中过多的脂质沉积，减少血管壁的压力保护冠状动脉，因此每日做做晨操，饭后散散步都是有利于帮助自己远离冠心病的。

　　措施三：生活中哪些措施能帮助预防冠心病？熬夜对心脑血管无疑是巨大的损害，同时也会打乱正常的内分泌代谢，这无疑加剧了冠心病的发生率，因此想要远离冠心病保持合理、规律的作息，早睡早起是非常有必要的。

　　措施四：最后，希望每一位子女都能够带自己的父母按时进行体检，这样才能够帮助老人发现一些异常的存在，及时进行干预，以防止最后形成冠心病等心脑血管疾病。

　　如果有冠心病，没有规范的治疗，那么这种情况随着病情的发展，患者的冠心病就会加重，最重的情况就是有可能形成急性的心肌梗死，一旦发生急性心肌梗死，就有可能会直接威胁患者的生命。急性心肌梗死发生以后，患者的心肌细胞发生坏死，如果面积较大直接的就会引发急性的心衰，导致血源性休克，甚至出现恶性的心率失常，直接导致患者死亡。

　　再有一些情况，虽然没有直接威胁患者生命，但是出现了缺血性心肌病，这种情况也是长时间的心肌缺血导致的，心腔结构扩大就会出现心衰，患者长期的带病生存。冠心病的危害是极大的，一旦形成就很难逆转，所以务必要正确的进行预防。最后，小编也预祝每一位老人都能够拥有一个健康、快乐的晚年生活。

　　冠心病的危害是非常大的，在平时生活中，老年人朋友要保持低盐低脂饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当运动，劳逸结合，避免过度疲劳。同时，要定期参加体检，及时发现及早治疗。

    冠心病患者的饮食指南